אימון נפח – בוקר, (רחבת מתנ״ס תל מונד) דרגת קושי – מתחילים ומעלה. לא לשכוח להביא מים. תאריך אפר 04 2025 לא בתוקף זמן 5:50 - 7:15 מיקום רחבת מתנ״ס תל מונד
