עד כמה אנו מודעים לחשיבותה של רמת צריכת החלבון כחלק מתפריט התזונה שלנו? בין אם אנו פעילים ומתאמנים בתחומי ספורט שונים ובין אם לא.
צריכת חלבון, מקורות צריכת חלבון כמות ותזמון צריכתו חשובים ומשפיעים על רמת הביצועים שלנו ועל איכות חיינו.
בסרטון תקציר לגבי גישות שונות בעניין. ״טעימה״ מדוע כדאי לבחון את מקורות החלבון ואת רמת צריכתו קלורית ובכלל.
